Kontakt:
- 665 417 215
mgr Adrian Kowalewski
OPINIA PACJENTA: Serdecznie polecam! Dieta została dopasowana do mnie indywidualnie, przepisy są proste i smaczne, ogólnie zostałam obsłużona kompleksowo :) Polecam wszystkim!
Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych.
Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.
Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
Batonik dostępny w sklepie LIDL
Przeczytajcie analizę czy warto!
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)
Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem. Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯
Święta Bożego Narodzenia to czas szczególny.
Przez wielu z nas jest on kojarzony z niepowtarzalnym smakiem potraw jedzonych raz w roku.
Jak zatem połączyć tradycję ze zdrowiem?
Już jutro - 8 maja - przypada światowy dzień walki z rakiem jajnika.
Każda forma prewencji w kierunku zmniejszenia ryzyka zachorowania na nowotowry jest ważna.
Ograniczenia związane z lockdownem oraz przedłużający się okres niezbyt wysokich temperatur i brzydkiej pogody wpływają negatywnie na nasze samopoczucie i postrzeganie otaczającego świata.
Nic więc dziwnego, że perspektywa luzowania obostrzeń połączona z wizją słonecznym, bezchmurnych dni będzie najlepszym bodźcem do rozpoczęcia sezonu grillowego.
O zdrowie trzeba dbać – wie o tym praktycznie każdy z nas.
Nie powinien być również dla nikogo zaskoczeniem fakt, że odpowiednio wdrożona profilaktyka będzie przyczyniała się do higieny naszego zdrowia.
