mgr Adrian Kowalewski
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Polecam. Mój wybór na poradnię Dobry Dietetyk i Pana Adriana padł z zupełnego przypadku. Szukałam w internecie dietetyka chcąc zmienić swoje nawyki żywieniowe.Po pół roku mogę powiedzieć, że to był "strzał w dziesiątkę".15 kg w dół, lepiej nie mogłam sobie wymarzyć :-) Dieta jest bardzo różnorodna i co najważniejsze smaczna. ... Chyba nigdy tak dużo nie jadłam, a kilogramy spadały z wizyty na wizytę.Przepisy łatwe, szybkie i smaczne. Pan Adrian układa dietę tak, że posiłki zawierają składniki które lubię, więc nie muszę zmuszać się do jedzenia rzeczy za którymi nie przepadamy. Naprawdę polecam :-)
czytaj więcejPolecam!!! Pan Adrian to kompetentny dietetyk i przemiły człowiek. Rezultaty naszej wspólnej pracy osiągnęłam w ciągu niespełna 5 miesięcy (7kg w dół), co przy mojej chorej tarczycy wcale nie było pewne. Od 25 lat jestem pod opieką endokrynologów ale żaden z nich nie zasugerował wyeliminowania z menu produktów, które mi ... szkodzą. Dopiero na wizycie u Pana Adriana dowiedziałam co nie sprzyja mojej tarczycy. Wystarczyła eliminacja glutenu, laktozy i waga zaczęła lecieć w dół. Potem programy żywieniowe (wcale nie czasochłonne jak się wielu obawia) i trzymanie się zasad co do godzin spożywania posiłków i znowu waga w dół. Samopoczucie rewelacyjne! Polecam!
czytaj więcejJestem bardzo zadowolony. Współpraca z Panem Adrianem bardzo miła w przyjaznej atmosferze. Super kontakt. Dieta różnorodna, smaczna, łatwa w przyrządzeniu ułożona indywidualnie pod moje zmiany w pracy, pod mój smak i co najważniejsze nigdy nie chodziłem głodny. Osiągnąłem zamierzony efekt. Serdecznie polecam
Bardzo dobry dietetyk, sympatyczna współpraca i wyrozumiałość. Wspaniale ułożona dieta, po której widzi się efekty a przede wszystkim przy której nie chodzi się głodnym :) Przy chorej tarczycy odzyskałam energię i chęć do ćwiczeń i pracy nad sobą. Wcześniej wszystkie próby zrzucenia wagi a przy tym dobrego odżywiania kończyły się ... fiaskiem. Dieta jest smaczna, zdrowa i szybka w przygotowaniu co jest dużym plusem .... Także serdecznie polecam Pana Adriana.
czytaj więcejSyn miał rozległy trądzik .Zanim odwiedziliśmy Pana Adriana próbowaliśmy już prawie wszystkiego oprócz izotretynoiny. Dzięki zaangażowaniu Pana Adriana i jego zaleceniom nie musimy odwiedzać lekarzy .Jest znaczna poprawa.Leczenie trądziku dietą jest możliwe wbrew twierdzeniom niektórych dermatologów .Trzeba tylko wytrwałości i konsekwencji. I oczywiście trzeba wiedzieć o można a czego nie ... wolno jeść pod żadnym pozorem.Szczerze polecam Pana Adriana nastolatkom i ich zrozpaczonym matkom.
czytaj więcejPolecam serdecznie Pana Adriana. Jest profesjonalistą w każdym calu. Posiada ogromną wiedzę, którą w przystępny sposób przekazuje pacjentowi. Spotkania odbywają się w przyjaznej atmosferze - to też duży plus. Menu bardzo smaczne i - co najważniejsze- skuteczne.
Szczerze polecam Pana Adriana - to naprawdę dobry dietetyk. Jest profesjonalistą. Ma bardzo dobre podejście do klienta, motywuje do pracy nad sobą. Słucha swoich pacjentów. Układa dietę, która jest smaczna, zdrowa i dość prosta, a na pewno szybka, do przygotowania. Co najważniejsze - dieta jest skuteczna.
Gorąco polecam poradnie Dobry Dietetyk. Współpraca z Panem Adrianem była czystą przyjemnością, a dieta nie była udrękom. Nie byłam łatwym pacjentem, ale Pan Adrian podołał wyzwaniu.
Jestem bardzo zadowolona z tego, że trafiłam do pana Adriana. W ciągu pół roku osiągnęłam lepszy rezultat niż ten oczekiwany. Najważniejsze jest to, że dieta jest prosta, nie wykorzystuje wyszukanych produktów i stosunkowo tania. Mam nadzieję, że wykorzystam w przyszłości utrwalone już żywieniowe nawyki i nie wrócę do swojej poprzedniej ... wagi. Nie ukrywam, że trochę się tego obawiam. Atmosfera spotkań z panem Adrianem jest bardzo miła, a cykliczność wizyt mobilizuje do przestrzegania diety. Widoczny spadek wagi bardzo cieszy, bo prócz względów estetycznych ważna jest również poprawa kondycji i zapewne stanu zdrowia. Dziękuję.
czytaj więcejWitam , jak najbardziej polecam Pana Adriana , pelny profesjonalizm i kulturalne podejscie.Przez ten czas udalo mi sie zmienic nawyki zywnosciowe a co za tym idzie czuje sie zdrowszy i sporo lzejszy.Takze kazdemu kto ma jakie kolwiek watpliwosci jak najbardziej polecam Pana Adriana.Jeszcze raz bardzo dziekuje za wszystko.Pozdrawiam serdecznie.
Świetna, urozmaicona, sportowa dieta redukcyjna wraz z optymalnym dawkowaniem odżywek pozwoliła mi osiągnąć wysoką formę przed Mistrzostwami Polski Karate oraz zmieścić się w wymaganym limicie wagowym. Zastosowanie spersonalizowanej strategii żywieniowej w dniu walk okazało się także ważnym czynnikiem warunkującym kondycję i siłę na zawodach. Dobra współpraca potwierdzona wynikiem sportowym - ... medalem MP :-) Zdecydowanie polecam!
czytaj więcejBardzo dziekuje Panu Adrianowi za pomoc w walce z nadwaga. Dzieki jego swietnemu podejsciu udalo mi sie zgubic prawie 18kg. Nigdy bym nie przypuszczala, ze jest to mozliwe...a jednak...wystarczy tylko chciec i sluchac rad swietnego dietetyka jakim jest Pan Adrian. Dziekuje z calego serca...teraz moje zycie zaczyna sie na nowo.
Witam. Polecam każdemu Pana Adriana, świetny dietetyk. Pomógł mojej Weronice stracić prawie 12kg. Teraz córka jest szczęśliwa. Budujące jest to dla dziecka,że zawsze Pan Adrian chwalił córkę za jej silną wolę. Polecam Serdecznie
Polecam wsolprace z Panem Adrianem. Pelen profesjonalizm I zaangazowanie. Menu smacze I dopasowane do potrzeb konkretnej osoby.
Polecam każdemu poradnie Pana Adriana. Profesjonalizm zaangażowanie i duża wiedza, a przy tym bardzo miła atmosfera. Mimo iż nie wydawało mi się, że potrzebuje takiej pomocy, teraz uważam to za bardzo dobry ruch, 12 kg tkanki tłuszczowej mniej w stosunkowo krótkim czasie i to bez zwiększania aktywności fizycznej uważam za ... bardzo dobry rezultat.
czytaj więcejWitam. Do P. Adriana wbrew mojej woli, jak dostałam prezent pt. Wizyta u dietetyka to poprostu się bardzo zdenerwowałam, jednak po pierwszej wizycie zrozumiałam że moje dzieci chcą dla mnie dobrze. Po otrzymaniu pierwszego menu po raz kolejny się zdenerwowałam ale na krótko bo po kilku dniach jak wprowadziłam zmiany ... w moim jadłospisie stwierdziłam że jest bardzo fajnie spróbować innego jedzenia. Więc już nie narzekałam a wręcz dziękowałam że coś takiego mi się przytrafiło.. Dzięki P Adrianowi zrozumiałam jak ważne jest to co jemy aby czuć się dobrze a jednocześnie chudłam a P Adrian za każdym razem cieszył się razem ze mną z efektów diety. Wizyty w tym gabinecie to naprawdę PRZYJEMNOŚĆ. DZIĘKUJE
czytaj więcejTrafiłam do poradni, ponieważ z powodu niedoczynności tarczycy chorowało moje ciało - kilogramów przybywało, mimo że jadłam niewiele. Pan Adrian wyjaśnił przyczynę moich kłopotów. Wykluczył z jadłospisu gluten i nabiał. Pokazał co, jak i ile jeść. W ciągu 4 miesięcy schudłam 8kg. Przepisy łatwe, produkty różnorodne. Dla każdego coś dobrego. ... Dziś mogę śmiało powiedzieć, że poznałam tajniki zdrowego żywienia. Dziękuję Panie Adrianie :)
czytaj więcejŚwietny dietetyk,naprawdę zna się na rzeczy.Nie krytykuje, podnosi na duchu i czyni cuda.Nie wierzyłam że jeszcze uda mi się kiedykolwiek schudnąć tym bardziej że choruje moja tarczyca i jest ciężej, jednak udało się zgubić 20 kilo, znów mogę cieszyć się z wyglądu, wcisnąć w ulubione ciuszki ,poprawiła mi się cera ... ,zniknęła zgaga,wiem co mi szkodzi .Początki bywały różne trzeba było zrezygnować z niektórych produktów ale było warto.Polecam wszystkim którzy pragną zmiany w swoim życiu,chcą zrzucić zbędne kilogramy i odżywiać się mądrze i zdrowo.Jeszcze raz gorąco polecam !!!!!!!!!
czytaj więcejMnogość produktów początkowo wydawała się utrudnieniem - teraz jest zaletą dzięki tabeli kalorycznej produktów, która pozwala na ich zamianę. Dieta jest tak dobrana, że nie głoduję, jem smacznie a nie objadam się, bo za kilka godzin jest następna porcja. Po kilku dniach zauważyłem pozytywne skutki diety - dobre samopoczucie, brak ... senności po posiłkach, więcej energii. Obecnie w ciągu godziny jestem w stanie przygotować sobie 5 posiłków na kolejny dzień. Dieta jest tak elastyczna, że po opiniowaniu każdego posiłku i opisywaniu wrażeń, próbuję nowych zestawień na przykład z rybą wędzoną. Jedno jest pewne - nie ma potrzeby jedzenia tego samego dania przez kilka dni, bo porcje są "na raz". Reasumując: Prezent, jaki otrzymałem na urodziny od mojej małżonki w postaci wizyty u Pana Adriana, ze wszech miar udany. Moje zadanie zamierzam weryfikować podczas kolejnych wizyt. Takie prezenty polecam.
czytaj więcejOd 6 lat jestem na neuroleptykach (olanzapina) przy wzroście 179 ważyłem 94 kg , postanowiłem z tym powalczyć i trafiłem w internecie na Pana Adriana Kowalewskego , z jego pomocą schudłem 14 kg, profesjonalne podejście do pacjenta, polecam bardzo Pana Adriana
